КУЛЬТА ВАГИ Shiralee Club щодня допомагає проти небажаного тягаря
За цілих 1,50 доларів ви можете отримати підтримку та натхнення, щоб схуднути та завести нових друзів.
Раніше названий "Вартовими" Меріборо, тепер Нічний клуб ваги Меріборо Ширалі, створений у 1969 році.
Назва Shiralee означає небажаний тягар.
На першій зустрічі в 1969 році було 30 людей, і протягом 10 тижнів про це було повідомлено в протоколі 141 члену.
Керолін кинула ліки від артеріального тиску, які вона приймала 20 років трохи більше двох років тому через схуднення та оздоровлення.
У той час я міняв лікарів, і я сказав йому, що їду в Ширалі і намагаюся схуднути.
Одного разу він запитав мене, чому я приймаю таблетки від артеріального тиску, оскільки тиск не означає, що вам потрібні ліки.
Тож я відвик від них і вже два роки не беру їх.
Керолін була принцесою.
Ми маємо випускний раз на 12 місяців, і той, хто втрачає найбільшу вагу, стає королем або королевою, а другий за величиною програвший стає першим принцом або принцесою, а третій за величиною програвший стає другим принцом або принцесою.
Ми піднімаємо велику суєту - даруємо їм всі корони, діадеми та квіти.
Це єдина ніч, коли ми сідаємо і їмо все, що хочемо.
У нас також є заохочувальні нагороди, які вручаються на випускному.
Червень була королевою.
Щотижня червень організовує тему про нашу програму здорового харчування та надихаючу та відповідну інформацію.
У нас є жовта кредитна картка - скажіть, скільки грамів жиру та цукру ви можете мати на порцію 100 грамів
Вся інформація надходить від дієтолога та лікарів.
У мене є трубопровід до дієтологів.
Я багато дізналася в лікарні Уеслі, коли мій чоловік був там на операції на відкритому серці. Вони проводили три уроки на тиждень, на які ви могли ходити на кожному поверсі, а я ходив на всі три
Я завжди на курсі підвищення кваліфікації на початку року - проходжу всю програму, а потім розбиваю її - наприклад, цього тижня ми будемо мати фрукти та молочні продукти.
Я беру з собою зразки того, що ви повинні їсти, і кількості, яку ви повинні їсти
"Це все природне харчування та контроль порцій.
Це не дієта - це зміна життя.
Ми їмо все з п’яти груп продуктів.
Ми також дізнаємось про нові продукти, які надходять на ринок