Купівля; худий; одяг як мотиватор схуднення; Вона знає
Ролла Базу
Хто не любить чудову покупку, навіть якщо товар вам не підходить - поки. Якщо ви подібні до мене, ви придбали одяг менших розмірів, який продавався, і сказали собі, що це мотивація вписуватися в джинси чи спідницю. Нижче наведено плюси і мінуси покупки одягу менших розмірів як мотивації, а також шляхи здорового сприяння цій мотивації.
одяг менших розмірів: мотивуючий чи ні?
Ви заходите в магазин і бачите приголомшливі джинси або гарненьку спідницю, але це для вас занадто малий розмір. Ви все одно купуєте його і говорите собі, що збираєтеся скинути вагу і врешті вписатися в нього. Ви навіть вирішите, що милий новий наряд, який ви щойно придбали, дасть вам удар, необхідний для здорового харчування, фізичних вправ і схуднення. Але купівля одягу менших розмірів може бути шкідливою для схуднення?
Це винагороджує вас за цілі, яких ви досягнете
Це майже як сказати дитині, що вона може мати печиво, як тільки вона закінчить домашнє завдання. У вашому випадку ви говорите собі, що можете виглядати гарячо або мило в цій казковій новій сукні, коли схуднете достатньо, щоб в неї поміститися. Вузькі джинси або красива маленька чорна сукня, що висить у вашій шафі, можуть дати вам додатковий поштовх, щоб передати десерт або другу порцію вечері. Це також може дати вам додатковий драйв до тренажерного залу або додаткових 20 хвилин. Будь-яка мотивація завжди вітається під час подорожі для схуднення, навіть щось таке просте, як одяг.
Це дає вам образ «кінцевої мети» про себе
Ви коли-небудь уявляли себе одягненим у сукню, на яку ви придивлялися? Маючи пару вузьких джинсів або сексуальну спідницю, яку не терпиш надіти, ви отримуєте щось конкретне, щоб уявити себе. Цей образ вас у одязі менших розмірів також зазвичай означає, що ви на кілька кілограмів легше. Цей образ «кінцевої мети» - це ще один мотиватор вашої кропіткої праці у схудненні та вдосконаленні здоров’я. Це не так різко, як уявити себе в бікіні з тілом моделі Victoria's Secret.