Купуйте водні кефірні зерна Водні кефірні зерна Водні кефірні зерна Інтернет Індія Купуйте водні кефірні зерна

Дізнайтеся, як приготувати водяний кефір нижче у малюнковій формі для кращого розуміння .

ПРИМІТКА: Детальні вказівки з інструкцій будуть надані разом із водними зернами .

кефірні

Крок 3: Кефірну банку потрібно тримати в місці, де немає сонячного світла. На вашій кухні повинно бути темно і тепло .

Водний кефір, як і молочний кефір, використовує корисну культуру мікробів, які споживають прості цукри в соку, кокосовій воді або цукровій водній основі, щоб створити безліч пробіотиків. Використання цукру на водному кефірі означає, що в кінцевому продукті не залишається багато цукру. Це хороша новина для тих, хто страждає метаболічним синдромом, оскільки кефір на воді не створює проблем із коливаннями цукру в крові та не викликає такої тяги до цукру.
Крім того, процес бродіння виділяє додаткові вітаміни та мінерали. Найкраще, що в кефірній соді, виготовленій з правильно ферментованим водним кефіром, немає ніяких добавок, хімічних речовин чи штучних речовин. Він навіть виходить трохи пухирчастим, як звичайні газовані напої, і його можна розливати по пляшках, щоб додати ще більше шипучості. Водний кефір також можна використовувати як основу для безмолочних смузі, фруктового морозива та домашнього желе.