Куряча грудка проти кролячого м’яса
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння курячої грудки проти кролика. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в курячій грудці більше калорій, ніж у кролика.
Куряча грудка містить 172 ккал на 100 г, а кроляча - 114 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить приблизно 34%.
Крім того, неважко також помітити, що більша частина калорій у курячій грудці отримується з жиру, а у кролика - з білка.
куряча грудка або кролик - де більше поживних речовин?
- Калорії: куряча грудка - На 34% більше, ніж у кролика.
- Жир: куряча грудка - На 75% більше, ніж у кролика.
- Білок: кролик - На 5% більше, ніж куряча грудка.
- Вода: кролик - На 7% більше, ніж куряча грудка.