Куряча смажена курка із кунжутом із сніжним горошком та подрібненим арахісом на грилі

Куряча зажарка з кунжутом із сусаним горошком та арахісом на грилі на грядці з китайською локшиною.

курка

Зберегти Поділитися Друк

  • Крок 1
  • 1/3 склянки (75 мл) арахісу
  • 8 курячих стегон без кісток, без шкіри, тонко нарізані
  • 2 ст. Л. (30 мл) рослинного масла, розділене
  • 3 ст. Ложки (45 мл) подрібненого свіжого імбиру
  • 2 цибулини, тонко нарізані скибочками
  • 2 пкг (340 г) снігового горошку, обрізаного
  • 1 пкг (231 мл) кунжутного курячого соусу з сотейника (клубний будинок)
  • 1/2 склянки (375 мл) сухої китайської локшини, приготовленої відповідно до інструкцій на упаковці
  • 1 1/2 склянки (375 мл) паростків квасолі
  • 6 гілочок свіжої кінзи, подрібненої

Інформація про харчування (за порцію)

  • 710 калорій
  • 55 мг холестерину
  • 780 мг натрію
  • 34 г білка
  • 38 г загальної жирності
  • 6г Клітковина
  • 62г Вуглеводи