Стрес - це, мабуть, найнебезпечніший токсин, з яким стикається ваше тіло
Стрес - це, мабуть, найнебезпечніший токсин, з яким щодня стикається ваше тіло. Нижче наведено 10 причин, чому.
Стрес змінює експресію генів. Хімічні речовини, що виробляються організмом, коли він перебуває в стресі, можуть або вмикати, і вимикати гени, які змінюють, скільки жиру ви накопичуєте, наскільки добре працює ваша імунна система, як швидко ви старієте і чи не буде у вас рак.
Події раннього життя визначають вашу задачу для стресу. Події раннього дитинства ставлять ваш кортикотропін-рилізинг гормон на високий або низький рівень. Цей гормон впливає на ваші наднирники, а отже, і на вашу реакцію на стрес.
Стрес викликає пошкодження мозку. Високий рівень гормону стресу пошкоджує такі важливі відділи мозку, як гіпокамп.
Стрес відключає імунну систему і посилює запалення. Стрес може уповільнити загоєння та підвищити вашу сприйнятливість до інфекцій. Він також може активувати приховані інфекції, такі як герпес.