Курячі пиріжки, хрусткі та золоті здорові рецепти Блог
Рецепти, розроблені Vered DeLeeuw, CNC
Харчовий огляд Rachel Benight MS, RD, CPT
Смачні курячі котлети - чудовий спосіб використати залишки курки. Вони чудово хрусткі! Вони також кето, безглютенові та палео.
Приблизно раз на тиждень я виймаю великий деко і випікаю багато курячих грудок. Їх легко зробити, доступними та універсальними. Потім я можу використовувати їх протягом тижня у різних рецептах, і це один із них.
Хрусткі та золотисті, ці смачні курячі пиріжки надзвичайно популярні серед дітей. І я ще не зустрів дорослого, який їх не любить! Вони ідеально підходять для використання залишків курячих грудок, а також ви можете зробити їх після Подяки, щоб використати залишки грудей індички.
Інгредієнти, які вам знадобляться
Для приготування цих смачних котлеток вам знадобиться лише кілька простих інгредієнтів. Точні вимірювання наведені в картці рецептів нижче. Ось огляд того, що вам потрібно:
Приготовлені курячі грудки: Ви також можете використовувати курячий гриль, якщо хочете. Просто обов’язково видаліть шкіру.
Яйця: Я використовую великі яйця в більшості своїх рецептів, включаючи цей.
Майонез: Хоча це не обов’язково, і я не завжди його додаю, воно покращує смак та текстуру оладок і не дає їм стати занадто сухими. Я люблю використовувати майонез з олії авокадо.
Кошерна сіль і чорний перець: Якщо ви використовуєте дрібну сіль, вам слід зменшити кількість споживання, інакше пиріжки можуть виявитися занадто солоними.
Спеції: Я люблю використовувати часниковий порошок, сушений чебрець та кайенський перець. Переконайтеся, що спеції, які ви використовуєте, свіжі! Несвіжа спеція може легко зіпсувати страву. Іноді я додаю ще більше спецій, якщо мені хочеться, наприклад, цибульний порошок або орегано.
Оливкова олія для смаження: Це таке смачне масло. Це моя абсолютно улюблена олія, яку можна їсти та готувати. Але якщо ви не впевнені, що готуєте з ним через відносно низьку температуру копчення, замість цього ви можете використовувати олію авокадо. Він має вищу температуру диму. Топлене масло - ще один смачний варіант.