Курячий суп із корицею з корицею HCG - будьте здорові та швидко втрачайте вагу

Фаза: Фаза низької калорійності Курс: Основна страва, гарнір, суп

корицею

Цей рецепт дієти для HCG безпечний для фази 2 дієти HCG і вважається 1 порцією білка та 1 порцією овочів.

  • 100 грам (3,5 унції) курячої грудки без кісток і шкіри
  • 1 середня біла цибулина
  • 2 склянки домашнього курячого бульйону з дієтою HCG *
  • 3 зубчики часнику, подрібнені **
  • ½ ч. Ложки порошку каррі
  • ¼ ч. Ложки кориці
  • ¼ ч. Ложки спеції з гарбузовим пирогом
  • ⅛ ч. Ложки морської солі (або за смаком)
  • ⅛ ч. Ложки свіжомеленого чорного перцю (або за смаком)

Приготуйте курячу грудку (не соромтеся використовувати залишену курку, якщо вона у вас є). Виріжте будь-який видимий жир з курки.

Поставте на плиту невелику каструлю з водою, щоб вона закипіла. Після закипання додати сире куряче м’ясо, зменшити температуру до мінімуму, накрити кришкою і дати варитися 3-5 хвилин. Як тільки курка звариться (досягне внутрішньої температури 165 градусів за Фаренгейтом). Вийняти з окропу і відставити остигати.

Викиньте воду з каструлі, в якій відварювали курку, і поверніть її на плиту на повільному вогні.