Шлях до здоров’я включає правильне харчування Лоувелдера

Невеликі зміни в харчових звичках можуть мати велике значення.

Цікаву розмову про харчування нещодавно провів Ніккі Ді Вілсон у спа-центрі Pause на курорті Санбонані.

харчування

Уілсон - тренер з охорони здоров’я з відзнакою в галузі дієтології. Вона розповіла про здоровий вибір духу та тіла.

За її словами, невеликі зміни в харчових звичках можуть мати велике значення, і зосередилася на тому, як наповнити шкільні шкільні ланчі смачною їжею, яка є зручною для дітей та поживною.

Вілсон показав зразки поживних коробочок для обіду і пояснив, що варіантів багато. "Це не повинен бути всебічним підходом", - сказала вона.

Її виступ був добре сприйнятий, і учасники пішли з набагато кращим розумінням здорових варіантів харчування.

Гості також отримали спа-ваучер від приймаючого спа-центру та провели два щасливі розіграші. Liezel Marais виграла шестимісячний пакет, який включає 10 сеансів керівництва та тренінгу щодо здорового способу життя для забезпечення стійких та довгострокових результатів. Hermien Bekker виграв виноградне пілінг-губкове мило.