Курка чорного перцю (Whole30 - Paleo) кожен останній укус

Ця курка з чорного перцю - це здоровий спосіб закрутити одне з моїх улюблених китайських страв, і це потрібно всього 30 хвилин! Ця одна каструля Whole30 і Paleo страва наповнена ніжними кубиками курки та великою кількістю овочів, які всі покриті смачно-гострим перцевим соусом.

чорного

Це ідеальна страва на тиждень. На виготовлення потрібно менше 30 хвилин, він наповнений овочами, неймовірно смачний і такий же гарний наступного дня, розігрітого на обід або вечерю. У соусі є трохи удару від чорного перцю, який ви можете відкоригувати, додавши ще одну чайну ложку, якщо хочете, щоб він був справді вогненним.

Незважаючи на те, що багато Paleo та Whole30 використовують крохмаль із марантового коріння для загущення соусу для смаження, це не дозволено на конкретній вуглеводної дієті, тому для цього рецепту я використав старий добрий метод зменшення його в окремій каструлі, поки він не почне загусати. Я рекомендую подавати це із стороною цвітної капусти, щоб вбрати весь надлишковий смачний соус. Ви не хочете, щоб щось із цього пішло на сміття.