Курка Київ - Голодний здоровий щасливий
Автор Dannii · Опубліковано 10 лютого 2020 року · Оновлено 27 липня 2020 року · 25 коментарів · Цей допис може містити афілійовані посилання · Цей блог приносить дохід від реклами · Допис містить 1152 слова. · Близько 6 хвилин, щоб прочитати цю статтю.
Сирний, часниковий і трав'яний наповнення фарширують до курячих грудок і панірують, а потім запікають до хрусткої досконалості. Якщо ви виросли їдять цю класичну курячу вечерю, чому б не спробувати приготувати її самостійно. Простий, але достатньо вражаючий для вечері, цей курячий курячий київ також може бути пристосований для включення різних начинок.
Перейти до:
- Чому ви повинні це спробувати?
- Крок за кроком
- Звідки воно бере свій початок?
- Чим їх набивати?
- Чи здорові вони?
- Що подавати з ними
- Поширені запитання
- Додаткові поради
- Ще рецепти курки
- Картка рецепта
Чому ви повинні це спробувати?
-
Здоровіше, ніж купувати готовий готовий. Можна наповнити його улюбленими начинками Тільки 336 калорій на порцію Можна заморозити
Крок за кроком
Один: Змішайте між собою вершковий сир, грецький йогурт, часник і петрушку.
Два: Візьміть курячу грудку і в одній із сторін посередині виріжте отвір довжиною 2-3 дюйми і створіть кишеню посередині курки. Наповніть цю курку такою кількістю суміші вершкового сиру, скільки зможете вмістити.
Три: Збийте яйце і вилийте в миску. Покладіть хліб у кухонний комбайн, перетворіть у хлібну крихту і покладіть на іншу тарілку. Покладіть борошно в миску.
Чотири: Акуратно підберіть курячі грудки і занурте їх в борошно, а потім яйце.
П’ять: Потім занурте їх у хлібні крихти і переконайтеся, що вони покриті.
Шість: Випікайте в духовці при температурі 220 ° C/газі 7 протягом 30 хвилин.
Звідки воно бере свій початок?
Курка по-київськи - це фарширована розтерта куряча грудка, яку потім обмазують у сухарях і запікають або смажать. Це традиційно Українська/російська страва (хоча вважається, що його було винайдено в Нью-Йорку для задоволення російських клієнтів), який став популярним у Великобританії наприкінці 80-х - на початку 90-х, і зараз він повертається.
Хоча зараз люди хочуть більше від своїх курячих київ, саме тому у нас є кілька чудових комбінацій начинки для вас.
Чим їх набивати?
Це чудова річ про курку Київ. Його можна набити чим завгодно! Зазвичай ви отримуєте його наповненим часниковим маслом, або, можливо, вершковим сиром (як у нашому рецепті), але з ним можна зробити так багато.