Курка-гриль та овочеві шашлики - Hälsa Nutrition

• Сік ½ лимона
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• 1 столова ложка оливкової олії
• ½ чайна ложка солі
• 1 фунт курячої грудки без кісток, без шкіри, нарізаний шматочками розміром з укус
• 1 червоний солодкий перець, нарізаний приблизно на 8 квадратів
• 1 зелений солодкий перець, нарізаний приблизно на 8 квадратів
• 1 жовтий кабачок або кабачок, нарізаний скибочками
• 1 червона цибулина, нарізана клинками
• Металеві шпажки (або дерев’яні шпажки, змочені водою)

1. У мисці для змішування змішайте лимонний сік, часник, оливкову олію та сіль.
2. Додайте курку та овочі та киньте, щоб поєднати.
3. Нанизайте курку та овочі на шпажки.
4. Смажте на грилі протягом 8-12 хвилин або до готовності курки.

Взаємодія читачів

---