Куркума Супер спеція для догляду за шкірою (вона перемогла; ти не пожовтієш!)
Існує причина, чому куркума є основним компонентом ритуалів краси та лікувальних режимів аж від Японії та Індонезії до Шрі-Ланки та Індії. Насправді кілька причин: ця спеція жовтого кольору є потужним протизапальним, протигрибковим, антибактеріальним, антиоксидантним та детоксикаційним засобом. Він зберігає шкіру м’якою і гладкою, робить її сяючим, справляється з прищами та допомагає знищити гіперпігментацію. Паста куркуми також призначається в індійській медицині при різних проблемах догляду за шкірою, таких як набряклість, зморшки та екзема.
Крім цього, він використовується для порізів та опіків завдяки своєму антисептичному ефекту та здатності сприяти загоєнню. Крім того, куркума посилює детоксикацію печінки, завдяки чому пестициди та інші хімічні речовини навколишнього середовища безпечно виводяться з організму. І це може допомогти зменшити біль у м’язах після інтенсивного тренування. Насправді куркуму в даний час навіть досліджують щодо можливих переваг при хворобі Альцгеймера, раку та артриті.
Сюрприз: куркума не завжди забруднює шкіру!
Багато з нас балакають, наносячи куркуму на шкіру, боячись виглядати як персонаж Сімпсони. Я також чинив опір цьому досить довгий час - аж до того, як відвідав індійське весілля, де наречену покривали з ніг до голови сумішшю куркуми, грамового борошна, порошку сандалового дерева та гірчичної олії. Виявилося, це давній весільний ритуал глибокого очищення тіла та надання сяючого сяйва. Подібна традиція святкується у палацах Індонезії, де наречені вранці на весілля втирають на тіло суміш куркуми та грамового борошна, щоб надати шкірі золотистий блиск.
Що змусило мене думати: наречені не ризикували б пожовтіти за кілька годин до свого весілля, правда? Виявляється, куркума отримала несправедливу репутацію. Чиста органічна куркума не залишає постійних жовтих плям; скоріше, це штучні барвники, додані в супермаркет, що забарвлюють шкіру неприємним відтінком.
Якщо ви хочете бути особливо обережними, шукайте куркуму кастурі (curcuma aromatica), який по суті не фарбується і чудово очищає прищі, стримуючи ріст волосся на обличчі та освітлюючи колір обличчя. Однак він не є їстівним і повинен використовуватися лише зовнішньо.
Навіть якщо ви не можете знайти куркуму кастурі, не хвилюйтеся. Просто переконайтеся, що у вашому ритуалі краси є достатня кількість молока - це скасовує плями. І абсолютно гірша ситуація - змішайте трохи води з цукром і протріть обличчя розчином. Це дозволить зробити вашу шкіру надзвичайно чистою та не залишити плям!