Курс Програма остаточного схуднення, Ірландія Інтернет, Ірландія
- Головна ›
- Курси ›
- Спорт ›
- Спортивна наука ›
- Прикладна фізіологія спорту ›
- Курс Програма остаточного схуднення
Загальні
Програма остаточного схуднення розроблена спеціально для того, щоб забезпечити вас всебічними знаннями та навичками, необхідними для досягнення ваших особистих та професійних цілей. Він пропонує комплексні стратегії для схуднення та профілактики захворювань, пов’язаних із вагою, для тих, хто серйозно ставиться до свого здоров’я. Нехай наші експерти-дієтологи та дієтологи почнуть вас на шляху до успішної кар’єри в галузі схуднення або досягнуть ваших бажаних харчових цілей. Ви дізнаєтесь, як отримати довготривалі ефективні результати, тому зареєструйтесь зараз, щоб розпочати навчання. \ n
Подробиці курсу \ n
УРОК 1 - ГМО, харчові добавки та органічна їжа \ n
Ви дізнаєтесь, що харчова промисловість робить з нашою їжею, і побачите, чи є користь від вибору органічних чи генетично модифікованих продуктів. Ми розглянемо синергію їжі та переваги отримання більше поживних речовин з їжі, оскільки ми втрачаємо зайві кілограми. \ n
УРОК 2 - Хвороби серця та апное сну - Ви в зоні ризику? \ n
Цей урок вивчить, як розвиваються загальні захворювання та згубний вплив на наш організм. Ми вивчимо харчову цінність продуктів, які ми повинні їсти, щоб запобігти та повернути хвороби назад, керуючи вагою. \ n
УРОК 3 - Лікування діабету 2 типу \ n
Цей урок досліджує втручання у спосіб життя, включаючи планування їжі та режими фізичних вправ для запобігання розвитку діабету. Ми також вивчимо, як позитивно впливати на рівень цукру в крові через харчові волокна та глікемічний індекс, якщо ви страждаєте на діабет 2 типу. \ n
УРОК 4 - Управління здоров’ям кишечника \ n
Ми розглядаємо такі швидкозростаючі хвороби, як; Целіакія, дивертикулярна хвороба, непереносимість лактози та виразкова хвороба. Ми будемо вивчати їх розвиток та планувати дієти, розроблені з урахуванням симптомів та запобігання розвитку. Цей урок також вивчить продукти, які покращують здоров’я кишечника та поповнюють стінки кишечника, а також допомагають при розладах травлення. \ n
УРОК 5 - Управління стресом для схуднення \ n
У цьому уроці ми розглянемо уважність для зняття стресу та розуміння продуктів, які можуть допомогти зменшити стрес та депресію. Ми розглянемо практичні підходи до включення більшої кількості цих продуктів у свій раціон та зменшення кількості продуктів, які сприяють рівню стресу. \ n
УРОК 6 - Вилікуй свій кишечник - Вилікуй свій мозок \ n
Ваш мозок - це ваш центр управління, але чому ми не годуємо його поживними речовинами, щоб він працював у найкращому вигляді? Ожиріння порушує ряд фізіологічних процесів, що перешкоджають роботі мозку. Ми дослідимо здорову їжу мозку, яка покращує його функції та передачу сигналів нейромедіаторів. \ n
УРОК 7 - Бонусний матеріал: 12-тижневий план схуднення \ n
Програма остаточного схуднення розроблена спеціально для того, щоб забезпечити вас всебічними знаннями та навичками, необхідними для досягнення ваших особистих та професійних цілей. Він пропонує комплексні стратегії для схуднення та профілактики захворювань, пов’язаних із вагою, для тих, хто серйозно ставиться до свого здоров’я. Нехай наші експерти-дієтологи та дієтологи почнуть вас на шляху до успішної кар’єри в галузі схуднення або досягнуть ваших бажаних харчових цілей. Ви дізнаєтесь, як отримати довготривалі ефективні результати, тому зареєструйтесь зараз, щоб розпочати навчання. \ n
Подробиці курсу \ n
УРОК 1 - ГМО, харчові добавки та органічна їжа \ n
Ви дізнаєтесь, що харчова промисловість робить з нашою їжею, і побачите, чи є користь від вибору органічних чи генетично модифікованих продуктів. Ми розглянемо синергію їжі та переваги отримання більше поживних речовин з їжі, оскільки ми втрачаємо зайві кілограми. \ n
УРОК 2 - Хвороби серця та апное сну - Ви в зоні ризику? \ n
Цей урок вивчить, як розвиваються загальні захворювання та згубний вплив на наш організм. Ми вивчимо харчову цінність продуктів, які ми повинні їсти, щоб запобігти та повернути хвороби назад, керуючи вагою. \ n
УРОК 3 - Лікування діабету 2 типу \ n
Цей урок досліджує втручання у спосіб життя, включаючи планування їжі та режими фізичних вправ для запобігання розвитку діабету. Ми також вивчимо, як позитивно впливати на рівень цукру в крові через харчові волокна та глікемічний індекс, якщо ви страждаєте на діабет 2 типу. \ n
УРОК 4 - Управління здоров’ям кишечника \ n
Ми розглядаємо такі швидкозростаючі хвороби, як; Целіакія, дивертикулярна хвороба, непереносимість лактози та виразкова хвороба. Ми будемо вивчати їх розвиток та планувати дієти, розроблені з урахуванням симптомів та запобігання розвитку. Цей урок також вивчить продукти, які покращують здоров’я кишечника та поповнюють стінки кишечника, а також допомагають при розладах травлення. \ n
УРОК 5 - Управління стресом для схуднення \ n
У цьому уроці ми розглянемо уважність для зняття стресу та розуміння продуктів, які можуть допомогти зменшити стрес та депресію. Ми розглянемо практичні підходи до включення більшої кількості цих продуктів у свій раціон та зменшення кількості продуктів, які сприяють рівню стресу. \ n
УРОК 6 - Вилікуй свій кишечник - Вилікуй свій мозок \ n
Ваш мозок - це ваш центр управління, але чому ми не годуємо його поживними речовинами, щоб він працював у найкращому вигляді? Ожиріння порушує ряд фізіологічних процесів, що перешкоджають роботі мозку. Ми дослідимо здорову їжу мозку, яка покращує його функції та передачу сигналів нейромедіаторів. \ n