Квакерський овес Миттєва крупа Харчова інформація Наша повсякденність

Крупа, найголовніше південна страва, але спочатку корінна американська основна їжа, складається з крупно перемеленої кукурудзи, звареної у сорти каші. Варена крупа нагадує пшеничний крем або вершки рису, але має смак кукурудзи. Крупу зазвичай їдять на сніданок, але вона також є звичайним гарніром на обід або вечерю. Миттєва крупа Quaker має різноманітні смаки.

квакерський

Розмір порції та різновиди

Одна порція складається з однієї упаковки, що дорівнює 28 грамам, в одній коробці 12 пакетів. Миттєва крупа також поставляється в ящику розміром 18 унцій. Різноманітні квасолі швидкого приготування включають вершкове масло, сир чеддер, сорт любителів сиру, заміський бекон, соус червоних очей та сільську шинку, різноманітний смаковий пакет та оригінал.

Калорії, жир і натрій

Одна порція квасової миттєвої крупи містить 100 калорій, без жиру і 310 міліграмів натрію, забезпечуючи 13 відсотків добової норми на основі 2000-калорійної дієти. Quaker Instant Grits не має холестерину та калію. Для порівняння, смак сиру Чеддер Quaker Instant Grits містить 100 калорій з 15 калоріями жиру та загальним вмістом жиру 1,5 грама. У сирній крупі Чеддер є 470 міліграмів натрію, що забезпечує 20 відсотків добової норми.