Ласкаво просимо Народився, щоб з’їсти книгу
Співавтор книги "Допомога вашій дитині з надзвичайно вибагливим харчуванням"
Співавтор «Відучення під немовлям»
Експерт з питань харчування, і народився їсти маму п’яти
Ми всі народились їсти
Тисячі років люди процвітали без «дитячого харчування» (яке було винайдено наприкінці XIX століття). Подумайте: людська раса зробила це далеко не лише на цільній їжі. Лише в останні десятиліття ми почали надмірно думати і переробляти свою їжу, що призвело до хронічних дієт, хронічних захворювань, невпорядкованого харчування, недовіри організму та епідемічної плутанини щодо найкращого способу прогодувати себе та сім'ю. Харчування - це вроджена навичка, яка надто ускладнюється маркетинговими схемами та культурою дієти.
Пора залишити культуру дієти позаду всієї родини. Це починається з першого укусу дитини!
Ми всі Народжений їсти і нам здається цілком природним починати спочатку - з наших немовлят. Коли немовлята виявляють ознаки готовності до твердої їжі, вони можуть їсти майже все, що їсть сім’я, і в процесі цього стають здоровими, щасливими їдачами. Шануючи саморегуляцію (також вроджену навичку) та зосереджуючись на цілісному продовольчому фундаменті, ми можемо виховувати здорових дітей, батьків та сім'ї.
Вам не потрібно готувати ще один прийом їжі, щоб нагодувати лише дитину, а також не змішувати все, що ви їсте, у пюре, щоб підтримувати здоровий ріст немовляти. З невеликим терпінням, присутністю та вмінням ви можете перетворити майже будь-яку сімейну трапезу на їжу, зручну для дитини. Хто знав трохи планування, ціла родина могла б їсти разом, і краще?