Ледача втрата ваги - Мікеланджело мав це правильно TMR
Мікеланджело сказав, що коли він створював статую Давида, він просто забирав усе, що було ні Девід. Коли я розпочав свою подорож до схуднення, мені спало, що я забираю все, що не було Бріджит - всередині та зовні. Я брав участь у класі ліплення, забираючи все, що змушувало мене виглядати і відчувати себе менше, ніж моє найбожественніше.
Негативні думки, які ми маємо про себе, не є думками нашого самого Я. Це мантри диявольських героїв мультфільмів, що сидять на нашому плечі, шепчуть нам на вухо, щоб підірвати наші істини.
Перший урок у Школі ліплення Мікеланджело (він же схуднення) - це проникнення у суть внутрішньої балаканини, яка змушує вас тягнутися до їжі. Уявіть, як Мікеланджело шепоче негативні речі в мармур, коли він відколюється, розкриваючи тіло Давида. Звичайно, його зубило ковзало б принаймні кілька разів, якби він спокійно посилав гнів і розчарування на гарне творіння.
Для тих з нас, хто має проблеми з вагою, ми навіть не закінчили мармур. Ми маємо справу з дитячою глиною. Додаткові прокладки, які ми маємо, ляпають дуже нехитрим способом, плескають по животу, попі, стегнах і т. Д. Мікеланджело ніколи не був би таким грубим зі своїми творіннями. Чому ми так грубі з собою?