Легка дієта, квантове здоров’я; Circadian Rhythms Matt Maruca Podcast # 021; Віталь Веда

Легка дієта, квантове здоров'я та циркадні ритми | Метт Марука

В захист сонячного світла: як перехід до життя в приміщенні створив епідемію сучасних хронічних захворювань.

Про Метта Маруку

Метт Марука заснував Ra Optics, щоб виготовити найкращі у світі окуляри, що блокують блакитний світло, і створив дієту "The Light Diet", яка безпосередньо стосується кореня сучасної епідемії хронічних захворювань, дисфункції мітохондрій, після того, як вона постраждала від поганого самопочуття та хронічної втоми у молодих вік через надмірне використання технологій та стиль життя в приміщенні. Зараз йому 20 років і він подорожує світом, вивчаючи та навчаючи про важливість світла для здоров’я людини.

Найкращі окуляри, що блокують синє світло

На щастя, оптика RA робить найефективніші окуляри, оскільки вони справді працюють, а також стильні!

Код знижки: VITALVEDA

У цьому епізоді ми обговорюємо

Історія Метта

Як він став наймолодшим біохакером у світі.

Метт як вундеркінд доктора Джека Круза.

Легка дієта: рецепт Меттса для здоров’я

Виходячи за рамки просто їжі та харчування.

Пріоритет двигунів наших клітин (мітохондрій) над паливом (їжею), яке ми вкладаємо в них.

Зосередження на впливі світла на наші мітохондрії визначає спосіб переробки їжі.