Легка морожена в духовці - Живіт повний
Цей легкий рецепт смаженої моркви в духовці - це фантастичний здоровий гарнір, який чудово поєднується практично з будь-якою вечерею. Низькокалорійний, з низьким вмістом вуглеводів і абсолютно смачний!
Інші рецепти моркви, які ми любимо для чудового гарніру, включають картопляні морквяні озерки та вершкову морквяну запіканку.
Смажені овочі - це найкраще, ні? Моя сім’я їх так любить, іноді я змушую їх перекушувати замість картопляних чіпсів! Важко вибрати улюбленого, але смажена морква, безумовно, є високо в списку.
Смажена морква
Морква - це фантастичний овоч з низьким вмістом калорій, низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом важливих поживних речовин. Смаження їх видає їх природну солодкість для найкращого смаку, і це так просто зробити лише за допомогою кількох простих інгредієнтів і 20 хвилин вашого часу. У підсумку ви отримуєте смачний гарнір, ідеально підходить для будь-якої сімейної трапези або вечері на тиждень.
Як смажити моркву
Такі рецепти, де мало продуктів та свіжих продуктів, покладаються на використання найкращих інгредієнтів для досягнення оптимальних результатів. Ось короткий підсумок. (Прокрутіть униз, щоб отримати докладний рецепт для друку.)
- Очистіть і наріжте моркву. Якщо морква товста, розріжте її навпіл уздовж; якщо ні, залиште цілим. Наріжте моркву по діагоналі скибочками товщиною 1 1/2 дюйма.
- Киньте їх у миску з оливковою олією, сіллю та перцем.
- Покладіть нарізану моркву на сковорідку (злегка покриту антипригарним розпилювачем).
- Розташуйте їх так, щоб вони були в одному шарі.
- Смажте в гарячій духовці до готовності і підрум’янення, але все ще в альденте, перекидаючи наполовину.
- Акуратно закиньте приготовлену моркву подрібненим свіжим кропом або петрушкою, приправте за смаком і подавайте до столу!