Легка нічна вівсянка з фруктами та горіхами ~ amycaseycooks
Ця публікація може бути спонсорованою, а також містити партнерські посилання. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, див. Мою політику розкриття інформації для отримання додаткової інформації.
Не вистачає часу вранці? Збийте цей рецепт вівсяної каші на ніч, який включає фрукти та горіхи. Сніданок буде чекати на вас, коли ви прокинетесь!
Хто встигає зробити сніданок вранці? Багатьом з нас пощастило, якщо ми вибігаємо за двері з чашкою кави в руках. Я натрапив на нову ідею приготування цього вівсяного рецепту, який включає фрукти та горіхи, для приготування сніданку.
Не тільки мої ранки стають більш розслабляючими, але я можу протриматись до обіду без голодних болів. Я хотів би щодня їсти одну з цих бананових булочок, але я намагаюся дотримуватися здорового сніданку більшість днів. Я так люблю цей рецепт, що зараз є однією з пропозицій меню для моїх клієнтів-кухарів.
Зареєструйтесь, щоб отримувати останні рецепти від amycaseycooks
та отримайте мою електронну книгу 20 рецептів смачного салату безкоштовно!
інгредієнти для вівсяних пластівців на ніч
- Геркулес
- кориця
- фрукти на ваш вибір
яблука, чорниця, малина, полуниця горіхи на ваш вибір
пекан, волоські горіхи, кедрові горіхи, мигдаль молоко на ваш вибір
молоко, мигдальне молоко, соєве молоко, вівсяне молоко підсолоджувач на ваш вибір
Як і обід і вечеря, сніданок можна приготувати заздалегідь. Вівсянка з фруктами та горіхами на ніч поєднує інгредієнти в контейнерах для одноразового подавання на ніч перед подачею. Посуньте посуд у холодильник на цілу ніч. Овес вбирає додану рідину, будь то молоко, мигдальне або соєве молоко, щоб зробити блюдо готовим до подачі вранці.
різні смакові комбінації вівсяної каші на ніч
Універсальний рецепт сніданку нескінченний. Жодне поєднання фруктів, як свіжих, так і сушених, горіхів та спецій не є забороненим. Я люблю пристосовувати свої вівсяні пластівці до пори року.
- Додайте манго або ананас навесні
- Чорниця та полуниця влітку досягають свого піку смаку
- Додайте яблука та інжир у осінні місяці
- Взимку додайте журавлину або гранат
Коли вранці не вистачає часу або просто хочеться розпочати день, «Вівсянка з фруктами та горіхами» вночі забезпечує здоровий та ситний початок дня. Навіть розмиті очі і втомлена людина, яка не вранці може схопити ложку і просунутися до смачного сніданку. Вранці буде нескінченно краще, знаючи, що сніданок чекає в холодильнику. Подавайте холодним прямо з холодильника або злегка підігрітим у мікрохвильовці. Овес, що вийшов, має більш зухвалу жуйність і витриваліший прикус.