Легкий огірок з низьким вмістом цукру Яблучний сорбет - подальша їжа

низьким

Йен Уіткомб

Потрібно проявити креативність у виборі десертів, коли ви намагаєтеся уникати надлишку цукру. Свіжі фрукти - це завжди чудовий варіант, але готувати їх різними та захоплюючими способами стає проблемою, коли вони здаються єдиним варіантом. Хоча я більше не вживаю алкоголь, цей рецепт був створений з урахуванням мислення міксолога. Готується простий рецепт, і всі інгредієнти доступні у будь-якому бакалейному магазині.

Подальший коментар дієтолога:

Домашні десерти - це просто, смачно, і, що найкраще, ви самі контролюєте, що в них входить. Менш ніж 100 калорій, 13 грамів цукру (навіть менше, якщо пропустити мед) і нуль грамів жиру, освіжаючий сорбет Ян є легким, але наповненим смаком.

Свіже потрапляння вапна та м’яти надає протизапальну користь, а яблуко завантажується розчинною клітковиною, вітаміном С та різноманітними антиоксидантами для ще більшого зміцнення здоров’я. Тож продовжуйте і спробуйте це поживне ласощі, особливо зараз, коли температури швидко нагріваються!