Легкий рецепт салату з огірків - Рецепт Vibes
Як партнер компанії Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Будь ласка, прочитайте мою Повну інформацію про партнерів тут.
Спільний доступ - це турбота!
Легкий рецепт салату з огірків, приготований зі свіжими помідорами, огірком, червоною цибулею та заправкою з винегрету. Здоровий, освіжаючий літній салат для пікніка, посиденьок, шашликів та гарніру до будь-якої трапези. Дозвольте показати, як приготувати салат з огірків з помідорами.
Цей салат з огірків з помідорів простий, легкий, смачний та освіжаючий.
Мої дочки люблять їсти огірки і люблять їсти помідори. То що може бути краще, ніж мати будь-якого з них? Маючи їх обох! Вони люблять, коли я роблю цей повсякденний салат, оскільки вони можуть мати обидва на одній тарілці.
Це швидкий рецепт салату з огірків і, мабуть, найпростіший у приготуванні салат.
Без суєти, без зайвих інгредієнтів, і ви можете налаштувати на свій смак. Додайте більше помідорів або більше огірків, якщо саме цього ви хочете. Повністю залежить від вас!
Подавайте з курка барбекю, смачно курячі стегна та будь-який інший гарнір на ваш вибір.
Рецепт салату з огірків з помідорами
Цей легкий рецепт салату з огірків - це простий і швидкий рецепт, який може приготувати навіть дитина. Це можна зробити менш ніж за 10 хвилин і використовує лише кілька інгредієнтів.
Він підходить для будь-якого випадку. Від літніх посиденьок до пікніків, потлуків, як гарнір до пізнього обіду чи вечері. Незалежно від нагоди, це обов’язково стане чудовим доповненням до меню.
Для його виготовлення не потрібні важкі або дорогі інструменти, і це можна зробити на день вперед.
Незважаючи на те, що цей рецепт вегетаріанський, ви можете додати м’ясо, таке як курка, сосиски, яловичина, креветки. Ви також можете додати сир, якщо хочете.
Це здорово, смачно, недорого та освіжає.
Ви можете використовувати свій вибір одягу з домашня італійська заправка до бальзамічного вінегрету, лимонного вінегрету, йогуртової заправки або будь-якої заправки на ваш вибір. Ви також можете пропустити будь-яку заправку, яку я часто роблю, коли просто хочу зробити її надзвичайно простою.
Користь помідорів
- Помідори є хорошим джерелом антиоксидантів, пов'язаних із користю для здоров'я, включаючи здоров'я серця та здорову шкіру та волосся.
- Вони є хорошим джерелом вітамінів і низьким вмістом калорій, що корисно для схуднення.
- Включення помідорів у раціон може допомогти підтримувати здоровий артеріальний тиск.
- Один середній помідор або 7 помідорів чері можуть служити одним із 5 на день.
Користь огірка
Огірки - освіжаючий, легкий, чудовий гарнір для напоїв, продуктів і смак у приготуванні простих салатів. Огірок не тільки є одним з найпопулярніших інгредієнтів у свіжих овочевих салатах, смузі, соках та напоях, але вони також мають користь для здоров’я.
- Огірки мають високу кількість вітамінів, мінералів та гарне джерело фітонутрієнтів, що мають профілактичні властивості до захворювань.
- Він має 95% вмісту води, що допомагає гідратації та травленню.