Леслі Сансон WATP 2 милі висококалорійний опік SparkPeople
Іскрові бали RASECO: (0)
Фітнес-хвилини: (0)
Повідомлень: 277
19.07.06 3:32 С
Я задавав питання, як їх реєструвати, і мені сказали просто використовувати аеробіку загалом: слабкий вплив. Це я і роблю. По суті, це аеробіка, тому що ви не розумієте пересування по всілякій місцевості, вгору і вниз по пагорбах і т. Д. Я насправді вважаю, що спалюю більше калорій, ніж вони обчислюють, тому що я використовую обтяжувачі для зап’ястя і справді штовхаюся через тренування. Але я волів би, щоб мої спалені калорії були під розрахунком, ніж закінчились!
ANGEL13062 Повідомлень: 165
19.07.06 1:29 С
Я додав тренування Леслі під введені вручну калорії. Я додав їх як свої улюблені, щоб я міг просто зайти і натиснути на тренування.
1 миля = 100 калорій
1 миля з вагою або прискорювачами = 125 калорій
2 милі = 200 калорій тощо.
Гарного дня!
TIFFINDY Повідомлень: 134
19.07.06 1:20 С
Я десь читав, що WATP мав бути записаний як аеробіка з низьким ударом. . . не можу бути впевненим, але я знаю, що читав це десь тут.
BEACHBABE2021 Повідомлень: 3 354
19.07.06 1:11 С
Я роблю їй 3 милі часто. Я реєструю це в ІП як прогулянку 15-хвилинної милі протягом 45 хвилин, оскільки це приблизно те, скільки часу стрічка, коли ви берете охолонути і кредити.
Сподіваюся, що це допомагає!
Alexa
Іскрові бали WILLOLEVIN: (0)
Фітнес-хвилини: (30175)
Повідомлень: 89
19.07.06 12:37 С
Я щойно пробував прогулянку Леслі Сансоне на 2 милі, коли відвідую сім’ю, і там немає місцевого тренажерного залу. Ця стрічка видалася хорошим вибором для тренувань у крихітному просторі в гостьовій кімнаті. Я міг зробити майже все, що вона показувала на стрічці, приблизно в 3,5 фута х 6 футів.
Я насправді був здивований тим, наскільки напруженим мені здавалося тренування. (Я звик робити 45 хвилин на еліптичній машині у тренажерному залі.) Слід визнати, що я робив більше "пробіжки на місці", ніж "прогулянки на місці" між іншими рухами.
Як людина, яка зараз помірно в стані, але НЕ ВСІХ координованих, я погоджуюсь, що її кроки легко робити людині, яка не вміє виконувати кроки "танцю".
Мені цікаво, як розрахувати калорії, спалені за допомогою цієї стрічки, для мого журналу вправ. Я знаю, що це для мене більш напружено, ніж прогулянки! Як всі інші відстежують цю стрічку для кардіотренування?
WENDY150 Повідомлень: 776
11.07.06 8:11 А
Всім привіт,
У мене є встати і почати 1 милю, висококалорійне спалення 2 милі, і супер спалювання жиру 3 милі, і вони використовують кульові ваги у всіх них, без смуг. Думаю, це DVD-диски 2002 року. Я не думаю, що вона занадто балакуча в цих. Хоча, я діставав деякі з бібліотеки, деякі старші, і вона ніколи не припиняла про них говорити. Лол. Хоча ці чудові.
КАРМАБУГ Повідомлень: 702
11.07.06 4:21 А
KStyle, ті, що я маю на пішій прогулянці 1,2 і 3 милі, є з комплекту WATP Abs. Мій ремінь для проїзду порвався на одному боці після постійного використання протягом 3 місяців. Коли вони сказали мені, що заміна однієї сторони коштуватиме 15 доларів (10 доларів з витратами на доставку), я сказав, що забудьте про це. Я почав робити набір з ручних ваг. І ніколи не фіксував ремінь.