Лікування втоми надниркових залоз для відновлення функції надниркових залоз
Втома надниркових залоз відноситься до перевтомлених надниркових залоз. Надниркові залози мають трикутну форму і розташовані трохи вище нирок.
Кортизол має кілька функцій. Один з них полягає в тому, що він виділяється під час фізичного чи емоційного стресу. При стимуляції він допомагає організму справлятися, виділяючи адреналін або адреналін. Збільшується частота серцевих скорочень, дихання та артеріального тиску. Це також відомо як реакція на бій або втечу. Це добре працювало для наших предків і допомагало зберегти їх у живих. Однак сучасний час кардинально різниться, і в наш час стресові фактори, з якими більшість людей стикаються щодня, наші наднирники можуть перевантажуватися, тому що коли мозок реєструє будь-яку загрозу (емоційну, психічну чи фізичну), це сигналізує про наднирники для вивільнення кортизолу та адреналіну.
Раптова і травматична подія, така як смерть коханої людини або розлучення, може стати причиною втоми надниркових залоз. Але найпоширенішою причиною є переживання хронічного та тривалого стресу. Організм, включаючи наднирники, переживає стрес різними способами, включаючи такі:
- Погане харчування
- Відсутність фізичних вправ
- Негативне мислення
- Хронічний біль
- Харчова чутливість
- Хірургія
- Погані звички сну
- Зловживання алкоголем або наркотиками
- Прийом деяких ліків за рецептом, таких як стероїди
- Емоційно-психічне напруження
Іноді виникають суперечки між основним медичним співтовариством та лікарями функціональної медицини щодо того, чи є втома надниркових залоз справжнім діагнозом. У загальноприйнятій медицині це або все, або нічого - ендокринна система є нормальною, або вона повністю провалена. Проблеми з наднирковими залозами можуть самі по собі призвести до серйозних захворювань, включаючи хворобу Кушинга, яка є надзвичайною продукцією кортизолу, або хворобу Аддісона, яка є повною недостатньою функцією надниркових залоз.
У Китаї було проведено велике дослідження, яке вивчало взаємодію генетики, біомаркерів, впливу навколишнього середовища та дієти, щоб зрозуміти, як вони призводять до хвороб. Вони розробили класифікацію, яку називають "неоптимальним станом здоров'я", яка є "проміжною" фазою доброго здоров'я та діагностованої хвороби.
У Сполучених Штатах деякі лікарі називають втому надниркових залоз "синдромом середньої ланки", що в основному є тим самим, що визначили китайці. Хоча це вимагає зусиль, лікування втоми надниркових залоз досить просте і складається в основному із зміни дієти та способу життя. Часто для подолання втоми надниркових залоз потрібно змінювати те, що ви їсте, отримувати достатню кількість фізичних вправ, додавати певні ключові добавки та вчитися краще справлятися зі стресом.