Лікування зап’ястного тунелю 9 речей, які потрібно знати про лікування синдрому зап’ястного тунелю САМО
Подумайте про синдром зап’ястного каналу як про шпильки на стероїдах. Цей стан здоров’я може спричинити стійке оніміння, поколювання та печіння в пальцях, зап’ястях і навіть руках. На щастя, лікування зап’ястного каналу є досить точним, щоб воно могло повністю вирішити проблему, яка спонукає цей синдром. Отже, ось все, що вам потрібно знати про синдром зап’ястного каналу, включаючи те, як його лікувати, якщо у вас симптоми.
Серединний нерв, який проходить від передпліччя до великого, вказівного та середнього пальців, разом з частиною безіменного пальця, розташований у каналі, відомому як зап’ястний тунель. "Коли серединний нерв не отримує достатнього кровотоку, у вас болить рука і відчувається, що вона поколює і оніміє", Леон С. Бенсон, доктор медичних наук, хірург-ортопед з Інституту кісток і суглобів штату Іллінойс, який спеціалізується на лікті, кисті та проблеми з плечима, розповідає САМО.
Ці симптоми особливо вражають, коли ви використовуєте руки для таких речей, як водіння автомобіля та розмова по телефону, і вони можуть змусити вас інстинктивно потиснути руку, щоб позбутися відчуттів. І, оскільки, мабуть, ніщо не є святим, ваші симптоми можуть особливо турбувати вночі та розбудити вас.
Думаючи, експерти ще не визначили жодної причини, яка стоїть за зап'ястним тунелем, є різні фактори ризику. Один народжується з тугим зап’ястковим тунелем, можливо, завдяки генетиці, каже доктор Бенсон. Оскільки вони викликають набряк, який чинить тиск на зап’ястний тунель - будь то через набір ваги, затримку рідини, запалення або інший механізм - такі стани здоров’я, як вагітність, менопауза, діабет, ожиріння та ревматоїдний артрит, можуть також сприяти.
Повторювана робота, як набір тексту, схоже, явно не спричиняє цього стану, але це може спричинити його, якщо у вас є схильність, - говорить доктор медицини Девід Хей, лікар-ортопед з ортопедичної клініки Керлан-Джобе в Лос-Анджелесі.
Зап’ястково-тунельні симптоми можуть з’являтися і зникати або турбувати вас частіше, ніж інші, але цей стан, як правило, з часом погіршується без лікування. Виняток - якщо одна конкретна річ спричинила ваш синдром зап’ястного каналу, тоді ви повністю вилучаєте його із рівняння - наприклад, якщо у вас зап’ястковий тунель через збільшення ваги під час вагітності, ви народжуєте, говорить доктор Бенсон.
Якщо ви вважаєте, що маєте синдром зап’ястного тунелю, зверніться до лікаря, який може поставити вам діагноз на основі ваших симптомів, фізичного огляду, рентгенографії або таких тестів, як електроміограма, щоб побачити, як функціонують ваші руки, за даними клініки Мейо. Як тільки вам поставлять діагноз, вони допоможуть вам скласти план дій на основі тяжкості ваших симптомів.
Існує, по суті, два варіанти лікування зап’ястного тунелю, доктор Бенсон каже: Ви можете зменшити набряк навколо серединного нерва або зробити канал, що оточує його, більшим. Нестероїдні протизапальні препарати можуть полегшити набряк, який посилює серединний нерв, говорить доктор Бенсон. Це може допомогти в даний момент, але це не довгострокове рішення.