Лимонний сік проти томатного соку
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння лимонного соку проти томатного соку. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в лимонному соку більше калорій, ніж в томатному соку.
Лимонний сік має 22 ккал на 100 г, а томатний сік 17 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 23%.
У лимонному соку та в томатному соку найбільше калорій надходить з вуглеводів.
лимонний сік або томатний сік - де більше поживних речовин?
- Калорії: лимонний сік - На 23% більше, ніж томатний сік.
- Вуглеводи: лимонний сік - На 49% більше, ніж томатний сік.
- Жир: томатний сік - На 21% більше, ніж лимонного соку.
- Харчові волокна: томатний сік - На 33% більше, ніж лимонного соку.
- Білок: томатний сік - На 143% більше, ніж лимонного соку.
- Вода: томатний сік - На 2% більше, ніж лимонного соку.