Лінії життя діабету - квітень травень 2014 року
Багато людей уникають початку інсуліну. Найчастіше страх перед пострілами - це те, чому люди не хочуть починати інсулін. Можливо, вони замислюються про щеплення від грипу чи щеплення. Нові та вдосконалені голки для інсуліну роблять інсулінові ін'єкції набагато менш болючими, ніж щеплення проти грипу та щеплення.
Голки інсуліну коротші та тонші, ніж ті, що використовуються для інших уколів. Вони також використовують спеціальну техніку полірування та мастила на голці, щоб зменшити біль. Це допомагає голці ковзати по шкірі, а не рватися по шкірі.
"Манометр" голки означає, наскільки товста голка. Більше число калібру означає більш тонку голку. Наприклад, голка з калібром 31 є тоншою, ніж голка з калібром 29. Голка 31-го калібру є однією з найпопулярніших ширин голки і найтоншою для шприців. Голки для інсулінової ручки також поставляються в 32 калібру.
Голки також бувають різної довжини. Одночасно людям із зайвою вагою рекомендували довші голки, щоб голка могла заглибитися через підшкірний жир. Однак інші виявили настільки ж хороший контроль рівня глюкози в крові за допомогою коротших голок (8 мм), які часто рекомендують людям із нормальною вагою. Довжина ручок для інсуліну становить від 4 до 5 мм.
Обговорюючи з лікарем початок інсулінотерапії, запитайте про типи інсуліну, кількість ін’єкцій, які можуть знадобитися, і чи потрібно вам використовувати шприц або ручку. Голки для ручок зазвичай коротші і вужчі, ніж шприци.
Поговоріть з кількома людьми, які вживають інсулін, і порекомендуйте їх думки та поради, а також з вашою командою охорони здоров’я. Окрім довжини та розміру голки, важливо знати, як обертати місця ін’єкцій, а також спосіб введення, який підходить саме вам.
Діабет та їжа
Тут весна, і погода потепліла. На додаток до активного відпочинку на свіжому повітрі, ми починаємо думати про частування теплою погодою!
Хоча спокусливо не планувати і не ретельно продумувати своє лікування - це все-таки "ласощі" - ваш гемоглобін A1c буде виглядати краще, якщо ви все-таки будете думати і планувати свої "ласощі", а також харчування. Ви можете трохи втратити в спонтанності частування, але виграєте, даючи собі подарунок краще контрольованого рівня глюкози в крові.
Види морозива можуть відрізнятися за калоріями більш ніж на 100 калорій на 1 унцію (1-половина чашки) порції. Занурене в руці або в твердому пакуванні є найкалорійнішим, часто близько 260 на 4 унції. Морозиво без цукру або без додавання цукру може складати близько 165 калорій, тоді як морозиво з низьким вмістом жиру може складати всього 120 калорій на порцію.