Листя евкаліпта полегшують симптоми застуди, покращують здоров’я зубів та інші переваги для здоров’я

Евкаліпт - це популярний інгредієнт, що використовується в древніх системах медицини у всьому світі, особливо в Китаї, Індії, Греції та Європі. Листя вічнозеленого евкаліптового дерева, яке є рідним для Австралії, використовуються для лікування декількох захворювань завдяки його антиоксидантним та антисептичним властивостям.

симптоми

За даними Medical News Today, існує понад 400 видів евкаліптів. Але листя, ботанічно класифіковані як Евкаліпт глобулус, є джерелом загальновідомої та широко споживаної олії евкаліпта.

Листя корисні для загального здоров’я, оскільки містять флавоноїди, найбільшу групу фітонутрієнтів, наповнену антиоксидантами. Вони також містять дубильні речовини, які відомі антимікробною діяльністю. Нижче наведено деякі основні переваги для здоров’я, які виділяє Healthline:

Антиоксиданти

Найкращий спосіб отримати переваги листя евкаліпта, не у формі олії, - це використовувати один сухий лист для приготування чаю. Листя, багаті флавоноїдами, мають антиоксиданти, які запобігають накопиченню в організмі окисного стресу та пошкодження вільними радикалами.

Флавоноїдні сполуки, знайдені в листі, - це кверцетин, флоретин, катехіни, лютеолін та кемпферол. Всі вони запобігають раку, хворобам серця та деменції.

Полегшує симптоми застуди