Літнє найздоровіше і нездорове слайд-шоу з кавових напоїв - щоденне харчування
Starbucks
Найгірше: Карамельний стрічковий хруст Frappuccino(580 калорій, 21 грам жиру, 93 грами цукру)
Краще: Холодний Худий Мокко (100 калорій, 1,5 г жиру, 8 г цукру)
Фрапучіно холодні та вершкові, але жир з вершкової основи та заливка збитими вершками розкрутить вашу дієту на 180 і відправить вас у неправильному напрямку. Карамельний стрічковий хруст Frappuccino залитий сиропами з високим вмістом цукру та хрусткою цукровою заливкою, завдяки чому кількість калорій зростає. Натомість замовляйте Холодний Худий Мокко. "Худі" варіанти у Starbucks дозволяють легко насолоджуватися кавою без зайвого жиру, оскільки вони автоматично включають сиропи без цукру та знежирене молоко, без необхідності вказувати. І звичайно, це все ще смачна крижана кава Starbucks з відтінком шоколадного смаку мокко.
Dunkin 'Donuts
Найгірше: Заморожена карамельна кава Кулатта (550 калорій, 11 грамів жиру, 107 грамів цукру)
Краще: Крижаний карамельний латте (120 калорій, 0 грамів жиру, 15 грамів цукру)
Dunkin Donuts чудово підходить для захоплення влітку, коли вам потрібен холодний кавовий напій, але кавова кулатта - не найздоровіший варіант. Виготовляється з цукровим карамельним сиропом, вершками та заправлений збитими вершками, він одночасно калорійний і небезпечний для вашого літнього організму. Ця карамельна кавова кулатта містить 107 грамів цукру, що становить півсклянки цукру - тож уявіть, як ви п’єте цукор прямо перед тим, як замовити! Покиньте Кулатту і замість цього поставте крижане карамельне латте, яке є в меню DD Smart. Нежирне молоко та низькокалорійна карамель все одно задовольнять ваш ласун, не додаючи зайвих калорій.
Найкраща кава в Сіетлі
Найгірше: заморожений торт до дня народження Латте (510 калорій, 19 грамів жиру, 66 грамів цукру)
Краще: Худий крижаний мокко (170 калорій, 5 грамів жиру, 32 грами цукру)
Мабуть, у найкращій каві в Сіетлі кожен день може бути твоїм днем народження. Заправлений збитими вершками зі смаком ванілі, стружкою білого шоколаду та різнокольоровими посипаннями, напій отримує високі оцінки на калорійності та цукровому фронті. Тож радимо: можливо, робіть це «частування на день народження» раз на рік. Але Seattle’s Best також має менш ніж 200-калорійну альтернативу замороженому іменинному торту Латте - що є найгіршим у Сіетлі (але, правда, досить смачним!). Якщо ви хочете насолодитися чимось трохи менш калорійним, але за допомогою шоколадного удару, ми рекомендуємо худеньку крижану мокку - все ще на славному боці, але набагато менше калорій та жиру.