Літній час - коли діти набирають вагу Харчування SuperKids

літній

Дослідження показують, що діти частіше набирають вагу протягом літніх місяців. Скористайтеся цими порадами, щоб уникнути набору ваги влітку!

Коли ви думаєте про дітей та літо, що перше спадає на думку? А як щодо пляжу, купання, ігор, морозива, лову світляків та літніх таборів? Всі ці речі (ну, крім морозива) передбачають фізичну активність; проте реальність малює іншу картину того, чим займається більшість дітей протягом місяців літніх канікул.

Що показує дослідження про збільшення ваги дитини?

Згідно з CDC, показники ожиріння зросли більш ніж удвічі у дітей та в чотири рази у підлітків за останні 30 років. Багато людей думає, що в цьому винне шкільне харчування. Однак останні дослідження вказують пальцем в іншому місці. Дослідники класифікували рік дитини на шкільні місяці та місяці канікул, щоб дослідити, коли саме діти набирали найбільш непотрібну вагу. Різні дослідження, починаючи з 2007 по 2013 роки, показали, що швидкість набору ваги у дітей має тенденцію до подвоєння в позамісячні періоди та зниження або повернення до норми протягом навчального року.