Лящ із золотистою головою - вуглеводи, шлунково-кишковий тракт, цинк, вітаміни та багато іншого

шлунково-кишковий

Лящ із позолотою складається з 6% жиру, 19% білка, 0% вуглеводів, 0% клітковини та 72% води. З 139 калоріями на 100 г це на 117% вище, ніж в інших продуктах риби. Загалом 38,85% калорій у ляща зі Свиною головою надходить з жиру, 54,68% з білка та 0% з вуглеводів.

Чи можете ви їсти ляща із золоченою головою для дієти з низьким вмістом вуглеводів?

Коли 0 г вуглеводів на 100 г, лящ зі Свиною має низький вміст вуглеводів. Він не містить фруктози, не містить глютену та не містить лактози.

Факти харчування

Розбивка на відсотки (%) загальної кількості калорій

Середній розмір порції (150 г) містить лящ із золоченою головою

  • 208,5 калорій
  • 9г жиру
  • 28,5 г білка
  • Ніяких вуглеводів
  • Натрію немає
  • Немає магнію
  • Відсутність цинку
  • Ніякого заліза
  • Відсутність калію
  • Відсутність вітаміну С.
  • Відсутність вітаміну В12