Любить легкість іти сирим
Одна з речей, яку я найбільше люблю в сирій їжі, - це її легкість. Це благословення, оскільки це означає, що я більше не відчуваю того жахливого відчуття здуття живота щоразу, коли я їжу, яке триватиме цілий день.
І це відчуття насиченості після будь-якого крихітного рота, який залишив мене назавжди втомленим і сонним… .Це вже не відбувається.
Так, насолоджуватися моїми новими рослинними та сирими стравами є цілком ситним, легким та смачним та дає мені справжню справжню енергію!
Якою саме повинна бути їжа, яку ми їмо?
Я відзначаю той факт, що мені більше ніколи не доведеться їсти ті жахливі сухі коричневі пластівці для сніданку (які якимось чином сприймаються як їжа).
Ці речі настільки жахливі на смак, і це відчуття, ніби мийник проходить моє тіло. Про що я думав? Гарного позбавлення від нього.
Всі ті продукти, про які я знав, існували, але раніше не звертав на них особливої уваги - зосереджуючись на тих засобах, я зараз насолоджуюсь різноманітною їжею, ніж будь-коли раніше.
Сира їжа відіграє важливу роль у цьому, і я отримую більше клітковини, поживних речовин і більше води, ніж будь-коли.
Справжня їжа. Справжній смак.
Легкість сирої їжі може бути витлумачена неправильно
Більш легкі рослинні продукти, такі як фрукти та овочі самі по собі, як правило, не містять багато калорій, тому зробіть це на замітку. Якщо ми не отримуємо достатньо калорій, ми можемо втратити занадто багато ваги.
Ми настільки звикли їсти, поки не відчуємо ситості, що раптовий перехід на набагато легшу їжу може викликати у нас відчуття, що ми з’їли недостатньо або що все ще голодні. Це коли хочеться захопити продукти, від яких намагалися відійти, щоб заповнити будь-яку прогалину.