Люди розлючені через Трейсі Андерсон; s Поради щодо схуднення в Goop

Гуп і Трейсі Андерсон опублікували заяви, що пояснюють висловлювання у спірній статті.

люди

Сайт про спосіб життя Гвінет Пелтроу, Гуп - разом із особистим тренером актриси Трейсі Андерсон - потрапили під обстріл після того, як дієтолог розірвав поради, які тренер дав у колонці, мотивуючи це тим, що це може бути "надзвичайно шкідливим". З тих пір думки спалахнули в соціальних мережах, що спонукало Гупа та Андерсона пояснити заяви.

В оригінальній історії про Goop Андерсон задав надто поширене (і надто погуглене) запитання: як нам почати схуднення?

Гуру фітнесу, який керує семи студіями тренувань у всьому світі, які дотримуються створеного нею методу Трейсі Андерсон, рекомендував займатися щодня, робити "дуже низький вміст вуглеводів" і повністю виключати клейковину. "Ви як рухаєтесь, як харчуєтесь. В ідеалі ви хочете бути регулярними та стратегічними з дизайном свого тіла та контролем ваги протягом усього року", - пояснила вона.

Пізніше Андерсон поділився планом харчування для людей, які досягли нездорової ваги і прагнуть швидко скинути кілограми. "Якщо у вас є вага для схуднення, ви можете ефективно зробити втрату ваги на чотирнадцять фунтів за чотири тижні", - сказала вона. "Це вимагає зосередженості та фізичної, психічної та емоційної сили волі".

Ці заяви вразили дієтолога Ріаннон Ламберт, яка сказала The Independent, що "вона була в шоці від того, що ця стаття опублікована, оскільки це може завдати шкоди багатьом стосункам з їжею". Вона попередила, що щоденні фізичні вправи, як припускає Андерсон, можуть не давати вашому тілу часу на відновлення, і що виведення глютену не слід розглядати як чарівну кулю для тривалого схуднення.