Топ 5 низьковуглеводних лапш з мінкою Dr.
Насолоджуйтесь макаронами без вини за допомогою цих здорових альтернатив.
БІЛЬШЕ З ЦЬОГО ЕПІЗОДУ
Макарони вважаються ворогами для тих, хто хоче схуднути. Вуглеводи в традиційній локшині зазвичай високі, і важко підтримувати відповідний розмір порції, насолоджуючись недільними порціями вечері. На щастя, існує так багато альтернатив макаронам, які мають низький вміст вуглеводів і низьку калорійність, але на смак так само смачні. Дами "Блюдо на Озі" - Дафні Оз, Алекс Гуарнашеллі та Джаміка Пессоа - поділилися з вами своїми улюбленими. Погляньте на ці смачні альтернативи, але остерігайтеся соусів, які ви використовуєте як калорії, і вони можуть дуже швидко накопичуватися.
З цього епізоду:
Локшина з цукіні
Ця модна локшина, відома під назвою "зоодл", захопила світ дієт. В одному кабачку всього 33 калорії і 6 грамів вуглеводів. Просто наріжте або наріжте цукіні на локшину, щоб за короткий час приготувати здорові макарони. Ви також можете придбати заморожені зооди у своєму продуктовому магазині. Подавайте їх з маринарою та фрикадельками, песто або будь-яким вашим улюбленим соусом.