Людина протягом року їла лише картоплю - схудла на 117 фунтів

У відео на Youtube, яке він опублікував у грудні 2016 року, Ендрю Фліндерс Тейлор докладно розповів про все, чому навчився після вживання картоплі під час кожного прийому їжі, кожного дня, протягом майже року.

людина

Дієта з усією картоплею звучить божевільно, але для Тейлора, який на початку експерименту важив 334 фунтів, це призвело до помітних результатів. Уродженець Австралії скинув 117 фунтів після одного року, що він називає своїм викликом Spud Fit .

Сьогодні Тейлор більше не їсть лише картоплю, але дієта, призначена лише для розмивання, допомогла йому стати здоровішою людиною. "My Spud Fit Challenge коли-небудь замислювався як короткотермінове втручання для лікування власної харчової залежності", - заявила Тейлор в одному з інтерв'ю в листопаді 2019 року. по можливості ставитися до неї з тією ж моделлю утримання: я кидаю всю їжу, крім картоплі ".

Коли цей рік закінчився, Тейлор каже, що перейшов до дієти, яка була більш досконалою. "Я все ще включаю багато картоплі, але також багато інших необроблених рослинних продуктів, таких як фрукти, овочі, цільні зерна та бобові", - говорить Тейлор.