Людина втрачає 15 фунтів, не дивлячись лише на те, що їсть Макдональдс протягом одного місяця; Фітнес

Це не якість цих калорій Big Mac, а кількість.

Райан Вільямс завжди любив фізичну форму, але 29-річний листоноша з Великобританії хотів перевірити своє тіло набагато іншим випробуванням.

фунтів

Побачивши рекламу до 50-ї річниці "Макдональдс Біг Мак", ​​і згадуючи документальний фільм Моргана Сперлока "Supersize Me 2004", Вільямс отримав ідею. Він завжди думав, що документальний фільм - де Сперлок місяць їв лише «Макдональдс» і за цей час набирав 24 фунти - несправедливий щодо гіганта швидкого харчування. Він хотів довести, що втрата ваги стосується менше того, що ви їсте, а більше споживаних калорій проти спалених. Він вирішив, що буде їсти "Макдональдс" лише протягом усього жовтня, документуючи весь процес на своєму каналі YouTube.

Цілями Вільямса, що йдуть на виклик, були:

  1. Подивіться, чи міг би він підтримувати фізичну форму та активний спосіб життя, харчуючись лише «Макдональдсом»
  2. Подивіться, чи справді він міг би схуднути і набути кращої форми на цій дієті, що стосується лише Макдональдса

Вільямс пояснив, що це виклик проти великого розміру. Його план полягав у послідовній розробці, споживаючи лише "Макдональдс", на відміну від документального фільму Сперлока, де він не намагався активно відпрацьовувати спожиті калорії. Це означало ходити в тренажерний зал на годину щоранку в будні дні. Замість того, щоб споживати виключно Big Macs, він часто вибирав фрукти та салати з меню McDonald’s.