Людське тіло має дивний тип жиру, який насправді може допомогти схудненню
Самюель Вірту, Антоніо Відаль-Пуг і Ванесса Пеллегрінеллі, Бесіда
1 грудня 2018 року
Ожиріння - це хвороба, при якій люди накопичують все більше і більше жиру. Коли вони досягають певної точки, їх жир перестає працювати, і у них розвивається захворювання, таке як діабет 2 типу. Але не всі жири шкідливі.
Жир, який накопичується при ожирінні, називається білим жиром, але друга форма жиру (коричневий жир) насправді може бути використана для лікування ожиріння.
Коричневий жир еволюціонував, перетворюючи паливо в тепло. У дрібних тварин, таких як миші та полівки, коричневий жир виробляє тепло, яке допомагає їм вижити навіть при низьких температурах.
Коричневий жир може спалити величезну кількість енергії. При повній активації лише 100 грамів коричневого жиру можуть спалити 3400 калорій на день - майже вдвічі більше щоденного споживання їжі більшістю людей і більш ніж достатньо для швидкої боротьби з ожирінням.
Ще краще, з причин, яких ми поки не розуміємо, коли коричневий жир спалює паливо, організм цього не відчуває, тобто людина не їсть більше їжі, щоб залишатися з такою ж вагою.
Хоча у немовлят багато коричневого жиру, у більшості дорослих дуже мало, і, що ще гірше, він майже завжди неактивний. Однак останні дослідження показали, що ми можемо виробити більше коричневого жиру, що робить його привабливим підходом для лікування ожиріння.
Як зробити більше коричневого жиру
На жаль, єдиним надійним способом як збільшити кількість, так і активність коричневого жиру є імітувати сувору зиму - без центрального опалення та теплого одягу.
Розміщення людей на морозі говорить їхньому тілу, що їм потрібно більше тепла, а їх нервова система каже, що коричневий жир одночасно включається і стає більшим. Але поміщати людей на кілька днів у холодну кімнату недоцільно, не кажучи вже про справді неприємне.
Один із варіантів - імітувати нервові сигнали, які включають коричневий жир, використовуючи наркотики. Але препарати, які вживають коричневий жир, також підвищують артеріальний тиск і пульс. Це має побічний ефект спричинення серцевих нападів, особливо у людей із ожирінням, яких коригує коричневий жир.