Льюїс Гамільтон приписує нову дієту для фізичного та розумового підйому
Льюїс Гамільтон пропонує нові подробиці про те, як його рослинний раціон допоміг йому вирішити низку проблем зі здоров'ям.
Новоспечений шестиразовий чемпіон світу сказав, що перехід на веганський спосіб життя в 2017 році означав, що він перестав відчувати фізичне нездужання перед гонкою, а також допоміг йому перевершити перепади настрою.
"Я виріс, як і всі інші, вважаючи, що молочні продукти та м'ясо корисні для вас", - сказав він малайзійському журналу "The Edge".
"Я думав, що живу здорово і поводжуся правильно. Потім я познайомився з кількома новими людьми, які були веганами, і вони почали показувати мені деякі речі, що відбуваються в нашому світі, про що я був абсолютно не зважаючи.
"Це мене злякало", - зізнався він. "Я почав читати про це і зрозумів, що те, у що мене навчили вірити, було здоровим, ні.
"Тому я вирішив спробувати і поступово рухатись у цьому напрямку, повільно позбавляючись червоного м'яса, потім курки, потім риби, поки не був готовий повністю взяти участь.
"Я хотів відчути на власні очі, наскільки великою буде різниця", - додав він. "І я не можу передати словами, наскільки краще я почуваюся.
"Раніше я їв усі ці речі і насолоджувався ними, як і більшість людей, але я прокидався, почуваючись грубим, змінював настрій, і мій рівень енергії піднімався і опускався протягом дня.