Лютий 2016 Здоровий академік
Одного літа я читав роман про жінку, яка відчувала себе потужною лише в спеціально пошитому костюмі. Вона досягла успіху у своїй роботі та в житті, коли розгойдувала той спеціальний костюм. І цей роман підтримував усе, про що я дізнався у своєму коледжі та аспірантурі. Коли ти відчуваєш себе могутнім, ти спілкуєшся з цією ж силою. Довірою можна маніпулювати тим, що ви відчуваєте, і те, що ви носите, може змінити ваші дії. І це підтверджується дослідженнями на багатьох академічних аренах. Навіть у галузі спортивних результатів та управління вагою.
Коли я навчався в HMR, я пам’ятав постійні розмови про те, як позбутися більшого одягу, щоб у вас не було приводу повертатися до них. Про носіння дещо тіснішого одягу, коли ви зіткнетеся з харчовими спокусами, щоб ви могли зосереджуватися на своїх цілях у галузі охорони здоров’я. І про те, щоб завжди мати в тренажерному залі сумку, упаковану в машину, щоб у вас ніколи не було виправдання того, що у вас немає чого одягнути. Одяг може бути суцільним мотиватором, і погане почуття того, що ми одягнені, однозначно може зменшити наші позитивні мотивації.
Ось чому я два рази не замислювався, коли в четвер ми сиділи поза уроком, і однокласник зробив мені комплімент моїй новітній парі капр INKnBURN, що спонукало до цілого ряду розмов про одяг для тренувань. Мої капри з троянди виглядали як денім, що означало, що я міг би просто носити їх на уроці прямо зі спортзалу (де я провів попередню годину на поролоновому ролику). І я зламав свій телефон і почав ділитися фотографіями багатьох інших фаворитів INKnBURN.
Носіння мого INKnBURN Rose capris & INKnBURN Wildflower tank для дня закоханих 5k.
Я пожартував, що з моменту початку HMR мій бюджет гардеробу на роботу скоротився, щоб звільнити місце для моєї розширеної колекції спортивного одягу. Але я також був на 100% серйозним.
На початку схуднення я дізнався, що коли я відчував себе неймовірним у своєму спортивному вбранні, я хотів би проводити в ньому більше часу! Що спонукало мене вибратися та переїхати. Можливо, спочатку це були просто прогулянки, але врешті-решт це було все, від бігу до боксу до підняття важкої гирі та відновлення їх знову.
Носіння мого INKnBURN Rose capris & INKnBURN Wildflower tank для дня закоханих 5k.
Здається дурним сказати, але коли я надів свій перший твір INKnBURN, я відчув себе цілком поганим. Наче я можу досягти чого завгодно! Лінія INKnBURN виготовляється повністю в Америці та вручну. Це невелика компанія, розташована в Південній Каліфорнії, яка робить неймовірно складні дизайни (які все обмежені у виробництві), які вручну наносять на тканину. І їхній одяг перевіряють ультрабігуни (звірі, які бігають перегони навіть довше, ніж марафони). Що й казати, компанія досить чудова, і вони знають світ фітнесу. А знаючи, що ультрабігун буде розгойдувати подібний одяг на 50 і більше миль? Я таємно уявляю, що можу робити те саме 😉