LOMA LINDA Багата на волокна програма схуднення розпочинається в березні; Преса Enterprise

Департамент сприяння здоров’ю та освіти університету Лома Лінда розпочинає восьмитижневу програму зниження ваги, яка зосереджується на додаванні більше клітковини до дієти учасників.

loma

Будуть два тижневих заняття - один, який збиратиметься вночі, починаючи з 8 березня. Інший проводитиметься протягом дня, починаючи з 13 березня. Вони відбуватимуться в оздоровчій клініці Drayson Center за адресою: 25040 Stwart St.

Вести заняття буде доктор Хільдемар Дос Сантос, доцент кафедри зміцнення здоров’я та освіти. Програма, відома як "Повна дієта", заснована на книзі з однойменною назвою.

Дос Сантос сказав, що учасникам буде запропоновано їсти рослинні продукти з більшою кількістю клітковини, включаючи салати, фрукти та квасолю. Однак їм не буде заборонено їсти м'ясо, сказав він.