Лора Хеншо Я вчора ввечері з’їла цілу коктейль шоколаду
Дотримуватися чистої дієти 24/7 протягом 365 днів у році - це важка робота, і, чесно кажучи, неможлива. Чому? Іноді ваша миска з овочами буде виглядати непривабливо, і все, що вам потрібно, - це великий блок насиченого шоколаду. Проблема тут полягає в тому, що як тільки ви очистите блискучу упаковку, ви в кінцевому підсумку з'їсте все це, караючи себе за це, а потім весь цикл починається знову. І саме через ці негативні стосунки з їжею модель Лора Хеншоу хоче, щоб ви її відпустили. якнайшвидше.
Побалувавшись цілим шоколадним блоком (і ми маємо на увазі один із цих величезних блоків), Хеншоу завітала в Instagram, щоб пояснити своїм 228 тисячам шанувальників, чому вона нічого не шкодує про те, що їй хочеться.
"Це, мабуть, наближається до тієї пори місяця, тому що я щойно з'їв цілу брилянку шоколаду, і я все ще хочу більше шоколаду після обіду", - пояснює співзасновник інтернет-фітнес-програми "Keep it Cleaner" в історії Instagram.
Без косметики та одягнена у свої піжами (так і так!), Хеншоу пояснює, що колись вона відчувала провину за з'їдання великої кількості шоколаду, але тепер розуміє, що слухати її тягу здоровіше, ніж ігнорувати їх.
"Але якби я зробив це, мабуть, близько п'яти років тому, я б почував себе по-справжньому винним, бо мав дуже погані стосунки з їжею і переживав з цього приводу, але тепер я не міг би дбати про те, що шоколад смачний", - продовжує вона.
«І цілий блок - це точно не модерація. Зазвичай я вживаю шоколад в помірних кількостях, але не сьогодні ввечері, і це нормально. Це смачно, і іноді вам просто потрібно це зробити. ”
«Я просто хочу нагадати вам, хлопці, що моя дієта точно не ідеальна. Я їжу такі речі, як цукор та шоколад. Як правило, як я вже казав, їх помірковано, але іноді я цього не роблю, і це цілком нормально, тому що я більшу частину часу здоровий.