Дон; не повертайтеся додому з мотлохом у багажнику Заплануйте здоровий відпочинок і уникайте упаковки

Дослідження в Університеті Джорджії розглядало, скільки ваги люди набирають на канікулах. Він виявив, що 61 відсоток людей набирає вагу, а середній приріст ваги за один-тритижневі канікули був трохи менше одного фунта. Здається, це не так вже й багато, але через шість тижнів після відпустки ця зайва вага все ще була.

додому

Рецепт тижняМіні-перець, фарширований булгуром
Подається 6-4 половинки кожна
З журналу Cooking Light, серпень 2016 року
2/3 склянки теплої води
1/3 склянки сирого булгура