Лорен Співак та дві інші жінки діляться своїми унікальними звичками
Часто кажуть, що хороші звички важко виробити, а шкідливі звички важко розірвати. Більшість звичок, однак, залишаються непоміченими, оскільки процеси думок, що лежать в основі наших щоденних рутин, губляться через повторення. На честь місяця звичок на чоловічому відлякувачі, я хотів вивчити причини та емоції, що обумовлюють звички, у трьох жінок, які розробили унікальні звички.
Внизу познайомтесь з безглуздим блогером, восьмирічним культуристом та одержимим синім художником та дізнайтеся про спосіб життя, який керується звичками.
Лорен Співак
З 2012 року Сінгер веде безглуздий спосіб життя в Нью-Йорку. Вона заснувала Trash for Tossers, щоб задокументувати її подорож, а минулого року вона відкрила магазин без упаковки в Брукліні та в Інтернеті, щоб продавати товари, що усувають споживчі відходи.
Коли ви вирішили прийняти абсолютно без сміття рутину і чому?
Я вивчав екологічні науки в коледжі і завжди захоплювався проблемами довкілля. На старшому курсі коледжу, приблизно в 2012 році, я зрозумів, що мої цінності щодо екологічної стійкості не відповідають моїм щоденним діям. Я протестував проти нафти та газу, але щодня використовував пластик - пластик є одним з найбільших продуктів нафтової промисловості. Я їв оброблену їжу, яка часто є наслідком жахливої фабричної та фермерської практики. Я підтримував швидку моду. З цієї вихідної точки я вирішив почати зменшувати використання пластику. Потім я дізнався про безвідходний спосіб життя і вирішив, що це спосіб, яким я можу жити за своїми цінностями кожен день.
Які деякі аспекти вашої рутини дозволяють вам вести безвідходний спосіб життя?
Мій розпорядок дня, мабуть, такий самий, як і розпорядок дня будь-кого іншого, але він включає багато продуктів, які я роблю сам або які роблять мої друзі. Я прокидаюся вранці і чищу зуби, але замість пластикової зубної щітки та тюбика Colgate у мене є бамбукова зубна щітка, яку можна компостувати із зубною пастою, яку я роблю сама. Я вмиваю обличчя кусковим милом, органічним, веганським та ручної роботи, без упаковки. Коли я приймаю душ, я голю ноги захисною бритвою з нержавіючої сталі і мию волосся шампунем.
Коли я готую каву вранці, я просто роблю французьку пресу з кавою, яку купую оптом у Whole Foods чи кав’ярні, а потім компостую майданчик. Я беру його на ходу із ізольованим контейнером з нержавіючої сталі. Я готую обід вдома з продуктів, а не замовляю винос, і приношу його у багаторазових пакетах та контейнерах з нержавіючої сталі. Ми тільки почали компостувати в нашому офісі, але до цього більшість із нас забирали компост додому для компостування в житло. Я люблю компостувати, тому що ви можете брати відходи, які займали б місце на звалищах, і замість цього перетворювати їх назад у грунт і повертати назад у землю.
Я роблю покупки майже виключно вживаних. Шафа-маяк - одна з моїх улюблених. Я також люблю Poshmark, тому що ви можете шукати саме те, що хочете. Коли я купую щось, я кажу людині, яка його продає, "Чи можете ви, будь ласка, упакувати це лише у паперовий конверт, в якому немає пластику?" Поки що всі справді піддавалися цьому. Покупки з секонд хенду означають, що я купую набагато менше, але це чудово, бо мені насправді не потрібно так багато речей.
Чи є якісь звички, про які вам довелося змінити, про які більшість людей не думали б?
Одне, про що люди можуть не думати, - це менструальний догляд. Однією з найбільших форм забруднення океану є аплікатори з пластикових тампонів. Я побачив оголошення, в якому говорилося, що середня жінка у своєму житті використовує 10 000 тампонів, і я був схожий, блядь, на 10 000 пластикових аплікаторів на людину. У моєму магазині Package Free Shop ми продаємо два дивовижні варіанти на безвідходний період. Одна - силіконова менструальна чашка від бренду Lunette, якою я користуюся вже п’ять років. У нас також є багаторазові миються органічні ватяні диски, які ви можете використовувати замість синтетичних прокладок, які в основному виготовляються з пластику. У мене одна менструальна чашка, і мені більше нічого не потрібно використовувати.
Як життя з нульовим способом життя вплинуло на вас несподіваними способами?
Я виявив, що мені просто не потрібні речі, які суспільство говорить мені, що мені потрібно. Існує така розповідь про необхідність продуктів, щоб ви відчували себе красиво, але коли я зменшив кількість продуктів, які використовував, я зрозумів, що ці продукти не мають нічого спільного з тим, як красиво я почувався. Зараз я більше зосереджений на тому, що роблю, на відміну від речей, які я одягнув або вирішив придбати. Я також заощадив купу грошей, бо купую набагато менше. Чесно кажучи, я нічого не втрачаю у своєму колишньому способі життя до Zero Waste. Я озираюся навколо, і зараз все набагато приємніше і гарніше - все зроблено з дерева, металу та льону, і це все природно, а не склепіння скрізь пластиком. Я точно був тим, хто зберігав багато речей, і зараз у мене не так багато речей. Це змушує мене почуватися вільно.
Чи намагаєтесь ви вплинути на оточуючих, щоб вони прийняли бездарний спосіб життя?
У мене немає бажання змінювати звички інших людей - я почав вести для себе нульовий спосіб життя. Моя мета - допомогти людям розширити можливості для позитивних змін у навколишньому середовищі, але це не означає, що обов’язково змінювати їхнє життя. Це означає показати людям, що існує ще один спосіб жити за межами цієї споживчої бульбашки, і забезпечити інструменти та ресурси для людей, які цікавляться зменшенням своїх відходів.
Що б ви порадили іншим щодо зміни звичок?
Якщо поглянути на концепцію Zero Waste з дійсно зменшеної точки зору, вона здається такою надзвичайною. Ти думаєш, боже мій, я щодня викидаю мішок сміття ... як це станеться? Я б взагалі не зосереджувався на концепції Zero Waste. Я б більше зосередився на смітті, яке ви вже сьогодні виробляєте, і на тому, як знайти йому альтернативи. Погляньте на свій сміттєвий бак та знайдіть прості перемикачі, які можна зробити, щоб усунути джерело сміття. Почніть з одного за раз. Інтегруйте це у свою рутину, поки це не стане звичкою - це може зайняти кілька тижнів, а потім перейти до чогось іншого.