Лорна Клейдман стала чемпіонкою світу з гирі у віці 42 років
На даний момент Лорна Клейдман є найкращим у світі спортсменом-гітлером понад 50 жінок.
Судячи з її міцної та підтягнутої статури, можна подумати, що Лорна Клейдман була спортсменом на все життя. Будучи чемпіоном з гирі, яка має власну серію DVD-тренувань під назвою Kettlebell X та автором книги «Скульптура тіла з гирями для жінок», Клейдман стала першою американською жінкою, яка отримала звання міжнародного майстра спорту за вирив з гирі в 2007 році у віці 42 років. Але підйом 53-річної дівчини до фітнес-слави далекий від того, який вона собі уявляла десятки років тому.
Клейдман жила з хронічною астмою з чотирьох років, і вона особливо страждала на астму, спричинену фізичними вправами, тому їй доводилося носити інгалятор скрізь, куди б вона не йшла. "У початковій школі я навряд чи міг бігати під час перерви або займатися багатьма видами спорту, що було дуже важко", - говорить Клейдман.
Поки вона залишалася активною протягом підлітків, Клейдман була розчарована тим, що не змогла брати участь у багатьох видах спорту та пробувати нові заходи, де їй не доводилося зупинятися кожні кілька хвилин, щоб перевести дух.
"Коли я був у підлітковому віці, я почав відвідувати уроки танців, які були для мене чудовими, бо я танцював хвилину-дві, а потім зупинився, щоб перевести дух, коли інструктор показував нову хореографію", - пояснює вона.
Розробка астми
Швидко перейшовши до кінця 20-х років, Клейдман приєдналася до тренажерного залу і почала відвідувати аеробні заняття з високим ступенем впливу. Вона не збиралася дозволяти своїй астмі перешкоджати придатності. Клейдман насолоджувався високою енергією та спільнотою жінок на заняттях.
"Це як автомобіль, який обертається до 60 миль на годину, а потім зупиняється"
"Багато з цих жінок були на 20 років старші за мене і рухались із такою силою енергії. Тим часом мені доводилося зупинятися кожні 45 секунд, щоб перевести дух", - згадує Клейдман. "Це як машина, яка обертається до 60 миль на годину і потім зупиняється. З собою я мав свій інгалятор, і мені для полегшення довелося прокачувати весь клас ".
Після регулярного тренування та виконання різноманітних вправ високої інтенсивності, таких як бокс та біг підтюпцем, які кинули виклик її легеневій здатності, астма Клейдмана різко покращилася в кінці 30-х років. "Сьогодні я тримаю при собі інгалятор, але рідко в ньому потрібен", - каже вона.