Лосось з ананасовим сальсою Близнюки
Лосось з ананасовою сальсою
Ви вже напевно знаєте, що ми дівчата, які люблять рибу та морепродукти. Ліссі, м’яко кажучи, одержима сардинами (вона могла їх їсти під час кожного прийому їжі і бути щасливою, як молюск.). Таммі схиляється до думки, що не лише смак, який любить Ліссі, і те, що вони є чудовим джерелом омега-3, які борються із запаленням, але вона відчуває, що ми маємо багато спільного з маленькими хлопцями, оскільки ми теж маленькі - лише 5 футів-2, і це в добрий день.
Як зареєстровані дієтологи, ми завжди заохочуємо наших клієнтів отримувати більше жирних кислот омега-3, і оскільки ми знаємо, що їсти сардини під час кожного прийому їжі може не літати, ми завжди створюємо рецепти, які допомагають їм отримувати свої омега- 3 с. Цей рецепт лосося ми створили саме з цієї причини. Ми любимо поєднання солодкої, хрусткої сальси з насиченим лососем.
Вас цікавлять більш корисні рецепти лосося? Будь ласка, сміливо шукайте на нашому сайті. І ось кілька спробувати:
Омега-3.
Ви чули, що вони вам потрібні.
Дивно чому?
Ось що можуть зробити омега-3:
- допомагають знизити високий рівень тригліцеридів та зменшити ризик серцевих захворювань.
- полегшити біль або ревматоїдний артрит, борючись із запаленням та зменшуючи біль і скутість приєднання.
- допомагають боротися з легкою депресією. Дослідження показали, що люди з низьким рівнем омега-3 мають вищий рівень депресії.
- Дослідження свідчать про покращення симптомів астми, СДУГ, хвороби Альцгеймера та деменції.