Лужна дієта; Вживання білка; Лужний для життя

Наше найпоширеніше джерело білка - це м’ясна їжа, хоча білки також можна знайти в овочах та бобових. Будь то з риби, яловичини, індички чи овочів, усі білки утворюють кислоту. Проте білок необхідний для життя і, отже, є частиною дієти Alkaline for Life®. Лужну дієту часто плутають з вегетаріанською або веганською дієтою, і хоча вона рослинна, вона не суворо обмежує м’ясну їжу. Щоб дізнатися більше, дивіться нашу статтю про поширені помилкові уявлення про лужну дієту.

RDA в США для щоденного споживання білка:

---