Має значення жіноче здоров’я - печія та кислотний рефлюкс у чому різниця
Оздоровчі центри A - Z
Моє здоров'я має значення
Публікації
Соц.медіа
Вивчайте більше
Печія та кислотний рефлюкс: у чому різниця?
Якщо ваш останній візит до кабінету лікаря був пов’язаний із симптомами кислотного рефлюксу, ви не самотні. Це тому, що кислотний рефлюкс є четвертою найпоширенішою причиною відвідування лікаря, де приблизно 40 відсотків дорослих мають симптоми захворювання принаймні раз на місяць.
Але що робить печію та кислотний рефлюкс настільки поширеними сьогодні? Доктор Джефф Стал, гастроентеролог з лікарні жіночого коледжу, пояснює, що таке печія та кислотний рефлюкс, що погіршує стан, багато доступних альтернативних методів лікування та як можна зменшити ризик розвитку захворювання.
Часто печія і кислотний рефлюкс плутаються як дві окремі умови, але насправді печія є найпоширенішим симптомом кислотного рефлюксу. Неприємне печіння в грудях, відоме як печія, є одним з найсильніших показників стану.
"Печія - це симптом, який зазвичай описується як відчуття печіння в середині грудної клітки", - говорить доктор Стал.
"Тоді як кислотний рефлюкс - це медичний стан, при якому кислота в шлунку рухається назад у стравохід, що може або не може викликати симптоми".
Доктор Стал зазначає, що у пацієнтів можуть спостерігатися атипові симптоми, крім печії, спричиненої кислотним рефлюксом, які включають:
- відрижка
- печіння у верхній частині живота
- біль у грудях
За словами доктора Стала, якщо ви часто відчуваєте кислотний рефлюкс протягом тижня, у вас може бути медичний розлад, який називається гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, також відома як ГЕРХ.
Існує кілька наслідків для способу життя, які можуть посилити рефлюкс кислоти; однак доктор Стал зазначає, що найпоширенішою причиною кислотного рефлюксу є тимчасове розслаблення нижнього стравохідного сфінктера, також відомого як LES.
"LES - це фізіологічний клапан, де стравохід з'єднується зі шлунком", - говорить доктор Стал.
"Перехідне розслаблення дозволяє кислоті рухатися вгору в стравохід".
На випадковий кислий рефлюкс впливає тимчасове розслаблення ЛЕС і може вплинути навіть на ваш власний вибір способу життя, яким часто можна керувати за допомогою відповідних змін.
Контролюйте свій ризик
Невідомо вам, обраний вами напій або їжа, можливо, може поставити вас під загрозу кислотного рефлюксу. Деякі продукти харчування, напої та сидячі звички можуть погіршити стан кислотного рефлюксу у людини.
"Деякі люди в більшій мірі схильні до розвитку кислотного рефлюксу через свій спосіб життя, який може або сприяти, або погіршувати їх стан", - говорить доктор Стал.
Пам’ятайте про те, що ви споживаєте, перш ніж у вас з’явиться печія або інші симптоми, пов’язані з кислотним рефлюксом. Доктор Стал зазначає, що наступне може збільшити ймовірність розвитку кислотного рефлюксу:
- алкоголь
- кофеїн
- м'ята перцева
- їжа з високим вмістом трансжиру
- шоколад
Якщо у вас кислотний рефлюкс, першою порадою лікаря буде кинути палити, якщо ви це зробите. Відомо, що куріння спричиняє різні ускладнення для здоров’я, а також погіршує стан кислотного рефлюксу у людини, послаблюючи її LES. Відмова від звички також дозволить виробляти більше слини, що допомагає нейтралізувати шлункові кислоти, які дратують стравохід.
Доктор Стал зазначає, що люди, які страждають ожирінням, також більш схильні до кислотного рефлюксу. Оптимальним дієтичним рішенням для кислотного рефлюксу є споживання продуктів з низьким вмістом жиру, некислих напоїв та напоїв, що не містять кофеїну, і зведення до мінімуму споживання алкоголю.
У медичній літературі немає доказів того, що кислотний рефлюкс частіше зустрічається серед жінок, ніж серед чоловіків. Однак доктор Стал згадує лише один виняток із цього твердження.