Майк; s Рецепт овочевого яловичого супу з негативною калорією від MMOBRIEN - варильна панель

"Негативна калорія" - це суб'єктивний термін, що несе в собі багато конотацій. Тож зверніться до свого лікаря або дієтолога щодо будь-яких пояснень.

овочевого

Щедро годуйте цими негативними калоріями регулярно протягом дня. Дві великі гарячі чаші або, чотири менші. Твоє рішення. Майте на увазі, вживання гарячих супів допоможе вам годувати повільніше. Це чудово працює для рівня цукру в крові. Разом з цим, з’їжте два-три закуски з низьким вмістом вуглеводів [див. Ідеї в №5 нижче] та один більший, здоровий прийом їжі до 20:00. Спробуйте також займатися фізичними вправами, навіть якщо вони незначні.