Майстер-клас з втрати ваги Втрата жиру та досягнення успіху у вашій мрії
Цей курс призначений для тих, хто бажає вивчити основи схуднення та як правильно досягти здорового та здорового тіла.
Дивіться безкоштовно протягом 30 днів
Погасити купон або код
-
Довідка про курси відеоуроків на вимогу Цілодобова підтримка
Інструктор
Фелікс
Привіт, я Фелікс Хардер, творець NutritionAndFitness.Net. Використовуючи перевірену науку, я допомагаю людям схуднути, наростити м’язи та жити здоровіше.
Про цей курс
Дізнайтеся, як схуднути та тримати це назавжди, використовуючи перевірені науково обґрунтовані стратегії
Цей курс призначений для тих, хто хоче втратити жир, бути здоровим і почуватись чудово.
Цей “Майстер-клас з втрати ваги” - це не якась випадкова дієта, яка вказує вам, які продукти слід їсти, а які - не. Натомість він проведе вас через кожен крок, пов’язаний із складанням та дотриманням дієти.
На жаль, в Інтернеті багато фальшивих гуру здоров’я, які продають вам всілякі дієтичні добавки та добавки, які завищені та не працюють. Ось чому я хотів створити відеокурс, який не лише розвінчує найпоширеніші міфи про схуднення, але також навчає усього, що потрібно знати, щоб схуднути, отримати тіло своєї мрії та жити здоровішим життям.
Ось що знаходиться в програмі:
Теорія та наука за втратою ваги
- Розкриті найпоширеніші міфи про схуднення
- Піраміда схуднення
- Наука про успішне схуднення
- РЕАЛЬНА їжа з втратою жиру (вони не те, що ви думаєте)
Налаштування дієти для схуднення (поетапно)
- Визначення щоденних потреб у калоріях
- Ідеальний прийом білка для схуднення
- Ідеальний прийом вуглеводів для схуднення
- Ідеальний прийом жиру для схуднення
- Правильний час прийому їжі та частота їжі
- Розробка ідеального плану харчування
- Добавки до втрати жиру, які дійсно працюють