Макаронна чаша з ананасовою куркою - RDRx Nutrition

КУХНЯ

ПОСЛУГИ

Інгредієнти:

• 1 червоний перець
• 1 Жовтий перець
• 1 цибуля
• 1 ч. Ложка оливкової олії
• 1/2 ч. Ложки часнику
• 1/4 ч. Ложки солі
• 1/2 ч. Ложки перцю
• 8 скибочок ананаса
• 1 фунт маринованої курки
• 2 чашки італійської заправки
• 1/4 ч. Ложки сушеного базиліка
• 1/4 ч. Л. сушеної материнки

Напрямки:

Курка

1. Покладіть мариновану курку на решітку. Варити 10-15 хвилин або до повного приготування. Зверху висушіть базилік та орегано або спеції на вибір.

Овочі

1. Нагрійте гриль до 300 градусів за Фаренгейтом.
2. Подрібніть овочі на шматочки потрібного розміру. У велику миску додайте овочі, оливкову олію та спеції та перемішайте. Загорніть овочеву суміш все разом у станіоль, складіть у пакет. Варити 15-20 хвилин.

Ананас

Інструменти:

Наступні предмети - це предмети, якими я особисто користуюся та рекомендую скласти цей рецепт.

Нарешті, літо, відвідайте цю ароматну їжу в гавайському стилі. Час насолодитися усіма смачними сезонними стравами.

Я люблю гриль. Використання гриля для розігріву макро-чаші з нежирним м’ясом, овочами та фруктами - це швидкий і простий спосіб зробити збалансовану їжу та паливо для задоволення на сонці. Очевидно, це набагато корисніше, ніж смаження або обмазування продуктів у клярі або вершковому маслі, але воно також додає унікальний смак без зайвих калорій! Спробуйте щось нове та додайте фрукти до гриль-суміші. Ананаси та персики - чудові фрукти для початку. Наявність фруктів та овочів з м’ясом, приготованим на грилі, є чудовим варіантом їжі, оскільки воно додає додаткові антиоксиданти та складні вуглеводи без обробленого м’яса та вуглеводів.

---